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你想不到的饮酒与健身的相似之处

2020-07-04 发布于 滨海生活网
 

原标题:你想不到的饮酒与健身的相似之处

原创 PUP China 普林斯顿念书汇 来自专辑古典智慧的现代启示

基金交易Editor's Note:

基金交易饮酒和健身?是的你没看错。

从本周起,我们将连续与各人分享由美国康奈尔大学古典文学教授Mike Fontaine撰写的文章,内容均衍生自他最近翻译编辑的小书How to Drink。只管这本书已有五个世纪的汗青,但它所包罗的思想和以往一样深邃和实用。

在未来的几周,我们将在【微醺的启示】专栏中为各人带来文艺再起时期先哲们手把手教授的社交饮酒礼仪、基金公司 饮酒教诲紧张性比之于性教诲的讨论,以及先哲们面临社会质疑与人生困境时的抉择……信赖上述内容一定会在我们回首自己当下生活之时带来启发。

基金交易在今天这篇文章里,我们将讨论健身与饮酒之间的相似之处,这可远比各人想象得的要多得多。固然,我们所说的可不是什么“逐日饮用红酒,功效堪比健身”这种“配合之处”哦!

以下内容由Mike Fontaine发表于The Best American Poetry博客,翻译转载已获授权

配图来自原博客

基金交易500年前,一位文艺再起时期的诗人Vincent Obsopoeus写了一篇名为The Art of Drinking(《饮酒的艺术》)的论文,让我们先来看看他在其中的深刻洞见吧。

Obsopoeus类比道,音乐与酒神巴克斯有同等的神力。

Bacchus lifts and cheers the weeping with nectar,

Music lifts and cheers the depressed with song.

基金交易Bacchus fills the breast with warmth,

Music stirs its feelings,

and as does wine,

基金交易so do sounds in harmony penetrate the chest and heart.

基金交易酒神用神酒慰藉哭泣的人,

音乐用歌声鼓动沮丧的人。

酒神温暖着胸腔,

音乐搅动着胸膛中的情愫,而且——

正如琼浆一样,

音乐调和的奏鸣也能穿透胸膛,直达心房。

基金交易有原理吧?确实是如许的,只管我们并不清晰缘故原由是在于生理学照旧生理学,抑是两者兼有或两者均无。不外,这一类比的要害在于末了的 sounds in harmony。这是为什么呢?“harmony 调和”是一个社会层面的词,表示你在唱歌、饮酒或健身的历程中能感觉到情绪的“共振”——你不是独自一人在唱歌。

基金交易Obsopoeus提出过三种饮酒的情状:

1.在家中与朋友对饮,

2.出门与朋友共饮,

3.作为社交活动与众人共饮。

基金交易注意到了吗?上述三种状态都是社会性情景。Obsopoeus压根儿就没有提到一人独饮,很显然,他也认同“一人不喝酒”的说法。

我偶然写下这一系列的帖子,是缘于Ithaca(康奈尔大学所在地)的一家健身房FLX Fitclub的约请。这家健身房是个很棒的地方,有很棒的人,我也是他家的忠实主顾。

他家开了个团体健身课程——Les Mills group exercise classes,而我之以是云云喜爱去那里健身,缘故原由就在于它所宣传的健身“团体效应”(不是团队训练,而是团体健身——每小我私人都根据自己的水平一起运动,这与团队训练是差别的)。

基金交易FLX的课程会以团体为单元,摆设各人随着编排好的音乐一起举重。有一个积极且专业的教练引导各人,他面临着我们,领导和协调各人的行动。纵然各人身体上端庄受着熬炼的折磨,生理情绪上也是相当积极的。这令人印象深刻且十分鼓动人心。

基金交易在此之前多年以来,我都是自己一小我私人戴着耳机跑步或举重,把周围世界隔在外面。我一直认为健身就是一小我私人闷头去做就行了,而且大多是私下做的,就跟刷牙差不多。然而,四五年前一个朋友带我去到场团体健身时,统统都变了。健身从一项小我私人的活动变化为一项非团队活动的团体活动——一项社会性活动。音乐在活动中奏鸣,“调和的共振穿透胸膛、直达心房”——哈!这可真是个启示!

基金交易这项健身课程在兜销所谓之“团体效应”,也就是说,当房间里的每小我私人都在一起痛苦地同步流汗时,我们都会下意识地拍拍对方,让自己微笑着举得更重一点、跳得更高一点、坚持得更久一点。正如他们所说的那样——

在团体熬炼中,健身者们都有了更多的小我私人享受、积极支付以及满足感。研究表明,“团体效应”在提升小我私人健身整体效果上发挥了积极的影响。

基金交易根据我的经验,这种效果是真实的。在团体中,我确实可以比我自己一小我私人或自己在家里越发卖力地健身,其效果也明显好于从前的独自健身,我的身心也越发愉悦了。

基金交易团体健身会像酗酒那样上瘾吗?并不会,但它确实为我们带来了放松的暖意。在Obsopoeus看来,饮酒也正该云云。

基金交易在他看来,饮酒是小我私人举动,但更应该是社会性体验,而不是独自一人或团队互助式的举动。

基金交易在团体豪饮中,没有人会下达命令,但非官方的“领导者”会默默地作出树模并调解各人的节奏。而对其他人而言,团体效应就此产生,并于无形之中调治着饮者的酒量、情绪和举动。

基金交易这真是一个有趣的观点,我们甚至可以称之为“共鸣式饮酒”。

PUP 内容速递:

基金交易点击下图直达本书购置页

全书内容亮点

喝酒也是一门艺术?甚至是美德吗?

基金交易文艺再起时期的人文主义者和新古典主义诗人Vincent Obsopoeus(约1498-1539)认为是如许的。

基金交易在16世纪德国的葡萄酒之乡,他见证了一种有毒的新文化的兴起:狂饮、迷醉、同侪压力和竞争性饮酒。他受到罗马诗人 Ovid 的 Art of Love 所启发,写下了The Art of Drinking (De Arte Bibendi) (1536),一本基金公司 酒的辨别要领及快乐饮酒指南。

在How to Drink 一书中,Michael Fontaine 初次将 Obsopoeus 的诗篇翻译成了英文版本,将他的诗歌翻译成充满活力的现代散文,由此揭开了一部被遗忘的经典之作,吸引着全部(适龄)饮酒喜好者。

基金交易Obsopoeus 认为,成过戒酒的要害是控制而非完全禁酒,有规则和限度饮酒是一种美德,他教我们如何管控自己的饮酒方式,如安在社交聚会上通过饮酒赢得朋友,以及如何恰当地祝酒。但他也表示,偶然过量饮酒是可以的,他甚至以富厚的小我私人经验告诉我们如何才能在对饮游戏中获胜。

这部闪闪发光的作品配上正版的拉丁文原著,读来可谓令人沉醉其中。

作者简介:

基金交易Michael Fontaine

Michael Fontaine是康奈尔大学古典学教授,著有Funny Words in Plautine Comedy和The Oxford Handbook of Greek and Roman Comedy (图片来自news.cornell.edu)

名家推荐:

“这是本令人愉悦的好书,它先容了古代饮酒习俗及其现代演化,时而令人捧腹,时而展现出深入研究,又时而发人深省。”

基金交易——James Tatum, Dartmouth College

基金交易“在书架上找到一本把酒写得既有趣又有知识普及价值的新书总是件美事,书中先容了饮酒和醉酒的礼仪。在当今人们将这个本应于羽觞中小酌的话题过于严肃地置于显微镜下审阅的配景下,本书读起来是那么的令人愉快、亲切自然。”

基金交易——John Mariani, Forbes

这套名为“Ancient Wisdom for Modern Readers”的系列丛书,标题均以“How to”开头,以古希腊和古罗马哲学家们的思想为依据,用生动易读的新译本出现了古典思想家们永恒而又极富现实意义的思想,兼具有启发性和娱乐性,使我们的现代生活也可以打仗到古代世界的实用智慧。

原标题:《【微醺的启示】你想不到的饮酒与健身的相似之处》

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